大豆は筋トレの効果を悪化させることが判明

1 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/09(火) 11:05:39.372 id:zpWdFbN70.net大豆イソフラボンは女性ホルモンのエストロゲンの役割をする
エストロゲンは筋肉の発達を抑える働きがある

まさか筋トレしてる人で味噌汁、豆腐、納豆とか食ってるやついないよな？

2 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/09(火) 11:06:21.236 id:B2h2F09EM.netうおおおおお

3 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/09(火) 11:09:09.438 id:L4T3mDly0.netソイプロテインとかあるけど？

4 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/09(火) 11:10:43.919 id:pbaxXlLZ0.netやはり肉だな
あるから何？

6 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/09(火) 11:11:15.293 ID:C2/RXm650.netエストロゲンが減少すると筋力低下につながるはずだけど？

7 ：以下、？ちゃんねるからVIPがお送りします：2021/02/09(火) 11:11:30.582 id:cWR0jHCA0.netよほど摂りすぎなければ大丈夫だよ